La Fatiga Crónica se caracteriza por un cansancio o agotamiento extremo físico y mental, que no mejora con el descanso y que empeora con la actividad física o mental. Esta fatiga es lo suficientemente grave como para limitar significativamente la capacidad de una persona para realizar sus actividades diarias incluso puede impedir que la persona se levante de la cama.
Además esta enfermedad afecta a muchos sistemas del cuerpo.
Algunos de los síntomas son:
- Malestar post-esfuerzo: Hay un empeoramiento de los síntomas después de la actividad física o mental, que puede durar horas, días o incluso semanas.
- Problemas para dormir y descansar: Sensación de no haber descansado bien, incluso después de haber dormido lo suficiente. El sueño no es reparador.
- Problemas cognitivos: Dificultad para concentrarse, problemas de memoria a corto plazo y sensación de «niebla mental».
- Dolores: Se puede sentir dolor muscular, dolor en las articulaciones y dolores de cabeza.
- Otros síntomas: Dolor de garganta, sensibilidad en los ganglios linfáticos, mareos, problemas digestivos, sensibilidad a la luz, el sonido, los olores, los alimentos o los químicos.
Según la Biodescodificación se produce cuando la persona se resigna después de haber luchado mucho frente a una situación que se quería lograr pero finalmente no se logra.
El inconsciente lo que quiere a través de esta enfermedad es que paremos y nos obliga a descansar porque estamos agotados. Esta enfermedad es un mensaje que nos da el cuerpo sobre lo que está sucediendo a nivel emocional en nuestra vida.
Suelen ser personas que se aferran con muchos pensamientos que están llenos de preocupaciones y miedos que la bloquean y consumen su energía dejándolas exhaustas. La persona se siente desbordada por exigencias internas o externas. Quizás ha tenido un exceso de responsabilidades o expectativas en la que ahora está atrapada.
Suelen pensar que no son merecedoras de nada o que por ellas mismas no son suficiente y posiblemente se tomen la vida demasiado en serio, además, su actividad mental es altísima, hasta llegar a colapsar. Para ellas casi todo es un motivo de preocupación y no saben cómo hacer frente a la vida en general.
Podemos mencionar algunos posibles conflictos:
- Conflicto de dirección: aquí la persona ha perdido el rumbo de su vida, quizás ha estado pendiente de otras personas en lugar de pensar en ella misma y ahora no sabe qué hacer o hacia dónde ir. La persona se siente impotente y va cayendo en picado.
- Conflicto de desvalorización: sobre todo en el amor propio que se tiene para afrontar las situaciones de la vida.
- Conflicto de culpabilidad: se puede tener un sentimiento de “Yo no merezco vivir”.
- Conflicto de exceso: la persona no quiere detenerse ante una actividad, no quiere o no puede detenerse aunque se esté sobre exigiendo. Quiere demostrar que puede con todo. ¿Qué quieres demostrar y a quién?
Para este tipo de personas es muy necesario alimentar su cuerpo emocional con cosas que les hagan ilusión, crearse metas a corto o medio plazo con algo que deseamos hacer, sea lo que sea. Aunque la persona se sienta cansada pensar o desear cosas no fatiga, hay que enfocarse en esas pequeñas metas que nos ilusionen. Así la energía se pondrá en marcha.
Es posible que se halla estado enfocado en otras personas, hijos, padres mayores…y se han dejado de lado a ellas mismas.
Comenzar a apreciar lo que se tiene en la vida y dedicar tiempo a sentir lo que te haga feliz o te guste. Esto dará alegría de vivir e ilusiones. Hay que ocupar la mente en otro tipo de pensamientos que nos proporcionen ilusión, agrado, felicidad…etc. Dejar de vivir o pensar en el pasado y emprender en una vida nueva donde solo nosotros somos los protagonistas.
Hay que desmontar muchas creencias limitantes y cuando hagamos cosas que nos agraden nuestro cuerpo nos volverá a acompañar e lugar de detenernos.
Terapeuta en Barcelona y especializada en todo tipo de Psicoterapias, Regresiones, Anatheóresis, Tarot evolutivo y Numerología.
Visualiza y suscríbete a nuestro canal de YouTube o si te ha gustado esta entrada, compártelo y no te pierdas la siguiente.
0 comentarios